UPDATE : pagi tadi timbang berat turun ke 66.6 kg
BREAKFAST
LUNCH:
petang skit husband balk bawak makanan banyak sangat. buat la goreng pisang, termakan la 3 ketul pisang lepastu, pg jogging lalalalala
Wednesday 8 April 2020
Day 3 EAT CLEAN
salam sejahtera semua , harini dah masuk hari ke 3 aku diet eat clean alhamdulillah nampak progress yang memberangsangkan . berat aku turun agak banyak. alhamdulillah aku harap aku terus istiqamah dengan apa yang aku buat.
UPDATE : pagi tadi timbang berat turun ke 66.6 kg
BREAKFAST
LUNCH:
ini paling sedap la aku makan setakat eat clean nigh ..tomyam my fav tapi take isi apa-apa garam tap term sedap sangat..heheh
petang skit husband balk bawak makanan banyak sangat. buat la goreng pisang, termakan la 3 ketul pisang lepastu, pg jogging lalalalala
UPDATE : pagi tadi timbang berat turun ke 66.6 kg
BREAKFAST
LUNCH:
petang skit husband balk bawak makanan banyak sangat. buat la goreng pisang, termakan la 3 ketul pisang lepastu, pg jogging lalalalala
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Upt dpo 6
Salam ramadhan ... Aku semalam dpo 6 saja suka buat test sebab upt kat rumah banyak.. macam faint line.. tapi upt aku buat sebelum ni me...
-
lama sangat dah rasanya tak mengarang dalam blog nih , maklumlah busy je memanjang lagipun aku tak tahu nak menulis tentang apa hahah....okl...
-
salam sejahtera semua , harini dah masuk hari ke 3 aku diet eat clean alhamdulillah nampak progress yang memberangsangkan . berat aku turun ... -
hari ni hari pertaman buat eat clean diet.NO SUGAR , NO SALT. yang breakfast tu oklah nak makan , tapi dia mai tang lunch tu bila no sugar...
No comments:
Post a Comment