Day 2 eat clean

Semalam tak sempat nam update blog sebab aku malas sangt nk buka laptop. Nie pun aku update pakai phone.. bangun pagi semalam 7.4.2020 aku terus timbanh dan berat aku turn ke 67.4 maknanya ada penurunan dalam 400 gram . Oklah tuh sebab aku tak exercise. Pg semalam tak sempat nak breakfast sebab aku terlajak tido.. hahah

Nie lunch 

Aku buat telur dadar dengan roti + chicken slices + kewpie itu saja ya ampun malas sangat nak masak . Anak-anak aku pun aku masak nasi lepastu aku buat sup ayam je.

Dinner 

Ini sebab aku malas nak masak aku mintak husband aku belikan subway saja. Why so lazu haaaaa??? I dont know ...

Okey sebelum lunch tu aku ada exercise running untuk 15 minit dan tabata sekejap je sebab penat nak mampuss... 

Byee tu je.. esok update !!